A escrita atenta e reflexiva é uma poderosa ferramenta para melhorar a saúde mental. Com reflexões diárias para dominar os seus pensamentos, juntamente com registos mais profundos e outros desafios, assim como citações inspiradoras para manter a motivação todo o ano, este diário maravilhosamente ilustrado tem tudo o que precisa para trazer positividade, felicidade e agradecimento à sua vida.
| ISBN | 9789896236915 |
|---|---|
| Ano | 2022 |
| Número de páginas | 128 |
| Capa | Brochada |
| Editora | Nascente |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar
Amy Birch
Amy Birch cresceu em Oxford antes de ir estudar para a Universidade de Cambridge, onde concluiu o bacharelato com distinção em História.Desde então, tem-se dedicado às áreas da publicação e da psicoterapia.É conselheira profissional, registada na Associação Britânica de Aconselhamento e Psicoterapia.Nos tempos livres, adora dedicar-se à jardinagem e a trabalhos manuais.Emilie Anne Jenks é ilustradora e especialista em street art, decoração de interiores, postais comemorativos e#ornamentos pintados à mão.Vive na terra dos prados sem fim e dos doces#pores-do-sol, no Dacota do Sul. |


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