Neste livro, Sara Pessoa dirige-se a todas as mulheres que procuram ser a sua melhor versão na vida real, sem filtros. São partilhadas informações simples e diretas sobre diversos desafios em que a mulher se vê confrontada, do exercício físico à logística diária. Um livro que inspira as mulheres a viver.
| ISBN | 9789896554774 |
|---|---|
| Ano | 2022 |
| Número de páginas | 136 |
| Capa | Brochada |
| Editora | Prime Books |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Auto-Ajuda
Sara Pessoa
Nasceu em 1983, é mãe de 4 filhos e Técnica de Exercício Físico.
Começou a sua carreira profissional, quando ainda frequentava o 3.º ano do curso de Exercício Físico e Saúde, na Faculdade de Motricidade Humana, como gerente de uma cadeia de ginásios femininos, tendo, posteriormente, desenvolvido a sua própria marca e conceito e aberto dois ginásios à sua imagem. Em 2021, em plena pandemia, criou a sua plataforma de treinos online direcionada para a população feminina (www.mom4fitness.pt). Hoje dedica-se exclusivamente à plataforma e à sua própria marca. Apaixonada pela vida, tem ajudado, ao longo dos anos, inúmeras mulheres a gerir o seu tempo, relativamente à vida de casal, à logística dos filhos, à dinâmica de gestão da casa, ao exercício físico e a muitos outros temas. |


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