Kiryu Chiryo – O Método Fácil e Prático para se Manter Saudável

Kiryu Chiryo são palavras em idioma japonês e que significa como seguir o fluxo do sopro vital, através da prática de movimentos fluídos, atentos e conscientes, em plena harmonia com a natureza, e respeitando os seus momentos e lugar. A prática do Kiryu tem como objetivo tornar o corpo, mente e espírito equilibrados, mais fortes e, em simultâneo, mais flexíveis, preparando-os para as adversidades do quotidiano.

Com cerca de 100 fotografias que elucidam como realizar os movimentos e exercícios de Kiryu Chiryu.