«No último ano fiz uma das viagens mais incríveis da minha vida. Mandei calar todos os ses, li muito, estudei, investiguei, fiz uma lista (fiz muitas listas), procureiajuda, selecionei, convoquei a minha rede de suporte, os meus motivadores, mantive-me atenta e bem perto de pessoas que não imaginam o quanto estiveramde mão dada comigo nos primeiros passos, os mais difíceis e desafiantes. A verdade é que desta vez tentei, tentei, mantive-me firme e consegui: cheguei onde queriae mantenho-me lá. Hoje sem esforço.»
A autora best-sellerde desenvolvimento pessoal Sofia Castro Fernandes traz-nos um livro sobre mudança. Criar hábitos, implementar rotinas e seguir rituais. Os 3 pilaresda mudança. Foco, Disciplina, Consistência. O poder destas três palavras juntas.
Ao longo destas páginas, destes textos, destes pontos de luz, vais encontrar ferramentas e incentivos para mudar a tua vida, mudar de perspectiva, mudar de energia, de leveza,de empoderamento. Porque mereces (muito) mais do que aquilo que sonhas.
| ISBN | 9789897777295 |
|---|---|
| Ano | 2023 |
| Número de páginas | 224 |
| Capa | Brochada |
| Editora | Planeta |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Auto-Ajuda
Sofia Castro Fernandes
Sofia Castro Fernandes construiu uma das marcas de comunicação digital mais reconhecidas de Portugal, com mais de 1,5 milhões de seguidores e uma presença que vai muito além dos ecrãs. |


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