«Chegámos ao fim de um ciclo em medicina e conhecemos agora o incrível potencial das plantas. Os óleos essenciais de uma planta são o verdadeiro tesouro da Natureza e o Dr. Zielinski traz-nos esta sabedoria de uma forma acessível. Todas as famílias deviam ter este livro e usá-lo frequentemente.»
Pedram Shojai, autor bestseller de O Monge Urbano
Viver de forma saudável signifi ca usufruir de bem-estar em todas as áreas da nossa vida: espiritual, física e mental. Encontrar este equilíbrio pode ser tão simples como aprender a arte e a prática da aromaterapia.
Com informação baseada em estudos científicos, este livro irá ensiná-lo a fazer preparados para promover o equilíbrio hormonal, reduzir inflamações ou reforçar o sistema imunitário. Aqui encontrará misturas para tudo aquilo de que necessita, incluindo produtos de higiene pessoal e de limpeza doméstica.
Após dominar as receitas básicas dos seus produtos favoritos à base de óleos essenciais, as variações que poderá criar são ilimitadas. Por exemplo, procura descanso e relaxamento? Adicione umas gotas de lavanda à mistura. Quer sentir-se mais animado? Adicione um ou dois óleos de citrinos.
Inclui uma secção sobre a saúde da mulher com dezenas de preparados para a tensão pré-menstrual, a gravidez ou a menopausa.
| ISBN | 9789896689063 |
|---|---|
| Ano | 2020 |
| Número de páginas | 368 |
| Capa | Brochado |
| Editora | Nascente |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar
Eric Zielinski
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