Rituais de Vida Saudável

Rituais de vida saudável revela-lhe, em mais de 200 páginas, um novo mundo de mitos que têm tudo para deixar de o ser, apresentando-lhe:

• Rituais com dicas muito úteis sobre nutrição, exercício físico e bem-estar emocional;
• Vários testemunhos de gente conhecida do nosso panorama cultural;
• Dezenas de receitas saudáveis, incluindo receitas sugeridas por especialistas em nutrição;
• Testemunhos de sucesso de aderentes ao programa Rituais;
• Truques para pôr em pratica no seu dia-a-dia.