Sou Hipersensível, e Agora?

«Não se pode dizer-te nada!»

«És tão suscetível!»

«Estás sempre a chorar.»

«Tens de ser mais resiliente.»

«Será que és bipolar?»

As pessoas hipersensíveis conhecem bem estas frases…

Apesar de afetar pelo menos 20% da população mundial, a hipersensibilidade não só é mal vista, como sobretudo mal compreendida. As pessoas hipersensíveis sentem-se muitas vezes diferentes ou excluídas e têm dificuldade em estabelecer relações e gerir situações pessoais ou profissionais. Em contrapartida, têm capacidades acrescidas de empatia, observação e criatividade.

Com humor e perspicácia, este guia prático ilustrado reúne conselhos, explicações, exercícios, anedotas e testemunhos para compreender – e viver – melhor este fenómeno.